2018年9月8日,艺术系在3号教学楼114教室开展了心理健康教育讲座,艺术系2018级新生参加了此次讲座,讲座由学院心理教师李岩主讲。
讲座中,李岩老师讲到心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。我们都要把握好交往的方法,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,同时也告诉学生们如何克服心理障碍:1、学会建立理性的价值观念;2、学会建立良好的自我观念;3、学会建立和发展良好的人际关系;4、学会提高调控情绪的能力学会增强耐挫能力。
持续一个半小时的讲座, 在掌声中圆满落下帷幕。最后,李岩老师向大家介绍了学院心理咨询室的开放时间、地点以及联系方式,鼓励同学们充分利用学校的资源进一步提升心理自我疏导能力,创建属于自己的“晴朗天空”。