春意盎然,万物复苏,一年一度的“3.25善爱我”心理健康教育日如期而至。为培养学生自信自强、理性平和的良好心态,促进大学生健康成长和全面发展,引导学生树立善待自我、关爱自我的理念,3月20日-25日,艺术系开展了“3.25善爱我”——我的青春不迷茫心理健康系列主题活动。
通过召开心理健康主题班会,普及心理健康相关的知识,鼓励同学们认真检视自身,悦纳自我。引导同学们尝试运用一些技巧自我调适,和自己的情绪做朋友,以积极豁达的心态体验生活中的每一次经历。在班会上,鼓励同学们分享了自己身边的暖心小故事,引导同学们用“善”的眼睛去观察世界,敞开心扉,结交知心的朋友,用“爱”来拥抱生活,提升自助互助能力。
本次主题班会收到了同学们的积极反馈,同学们纷纷以短视频的形式记录生活,制定目标,展示自我,传递积极向上的正能量,与心灵相约,与健康同行,营造“我与健康同行”的积极向上的校园氛围。